Direkt zum Inhalt
Crostata Vegana Crostata Vegana

Vegane Tarte


Vegane Tarte

Es ist butter- und eifrei, wird aus Hafermehl hergestellt und ist daher ultraleicht.

Es ist butter- und eifrei, wird aus Hafermehl hergestellt und ist daher ultraleicht.

  • Schwierigkeit Durchschnitt
  • Vorbereitung 30 Minuten (plus eine halbe Stunde Ruhezeit im Kühlschrank)
  • Kochen 25 Minuten
  • Dosierungen für eine Form
  • Geeignet für Veganer

Um glücklich zu sein, muss man Begeisterung für das finden, was man tut, und die Leidenschaften pflegen, die einem Freude bereiten, wie zum Beispiel das Backen eines köstlichen Desserts für die Menschen, die man liebt.

Ich habe diese Tarte schon unzählige Male für meine Kinder und meinen Mann gebacken. Heute weiche ich jedoch von meinem üblichen Rezept ab und... aufgepasst... ich präsentiere euch einen veganen Mürbeteig. Seid nicht skeptisch, rümpfet nicht die Nase wie mein Mann! Er ist einfach außergewöhnlich! Er ist butterfrei, eifrei und wird mit Hafermehl zubereitet, ist also federleicht – perfekt für alle Frauen, die im Badeanzug eine gute Figur machen wollen.

ZUTATEN


  • 300 g Hafermehl
  • 70 g Wasser
  • 100 g brauner Zucker
  • 70 g Samenöl
  • eine Prise Salz
  • 1/2 Teelöffel Backpulver
  • abgeriebene Schale einer halben Zitrone

Zum Füllen

  • Kirschmarmelade

Vorbereitung

In einer Schüssel Hafermehl, Zucker, Salz, Natron und Zitronenschale vermischen.

Vermischen Sie die trockenen Zutaten mit den flüssigen: Formen Sie eine kleine Mulde in Ihrem Mehl und gießen Sie das Öl und das Wasser hinein.

Kneten Sie die Zutaten, bis ein Teig entsteht, der eine ähnliche Konsistenz wie traditioneller Mürbeteig hat.

Den Teig mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen. Anschließend ausrollen und eine Tarteform damit auslegen. Die Oberfläche des Teigs mit einer Gabel einstechen und mit Marmelade bestreichen (ich habe selbstgemachte Kirschmarmelade verwendet).

Verzieren Sie Ihre Tarte mit dem restlichen Teig. Backen Sie sie im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (350 °F) etwa 25 Minuten lang.

vegane Tarte

Bei weiteren Fragen oder Unklarheiten zu diesem Rezept können Sie mir gerne auf meiner Instagram-Seite penninonsolodolci schreiben.

Michela Ioli Bäckerei – was für eine Leidenschaft! Nur süß, gesund und lecker!

Bio online kaufen

Bio-Produkte aus Italien, aus eigenem Anbau, versandkostenfrei ab 49 €.

Entdecken Sie die Produkte

BIO-ANGEBOTE

Entdecken Sie unsere 12-Monats-Rabattkarten mit Rabatten von -10% bis -40%.
Besuchen Sie den Bereich SPEISEKAMMERANGEBOTE

Entdecken Sie sie

Unsere Lieferkette

Anbau- und Verarbeitungsmethoden sind auf dem Etikett angegeben.

Erfahren Sie mehr

Back to top