Well being
i supercibi di okinawa, la patria dei centenari
Come vivere a lungo in salute grazie all’alimentazione, attività fisica e positività
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Il cibo della felicità
La Psichiatria Nutrizionale ci consiglia cosa mangiare per migliorare il nostro benessere psicologico, vitamine, sali minerali e Omega 3, tutto quello che devi sapere.
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La creatività fa il cibo buono
Immaginazione, essere temerari, tentare anche l'impossibile e non permettete a nessuno di porvi dei limiti
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La fantasia aiuta a vivere meglio
La fantasia non è una dote esclusiva degli artisti: è una facoltà che tutti abbiamo e che migliora le nostre vite.
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Legumi, benefici e proprietà
Legumi buoni e ricchi di proprietà nutrizionali, uniscono sapore e salute e sono ideali nella quasi totalità delle patologie dell'ambito cardio-metabolico
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I 9 benefici dei legumi per la tua salute
Colesterolo, ipertensione, cancro e tanto altro: tutto quello che puoi prevenire grazie ai legumi.
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8 posizioni YOGA per iniziare alla grande
Energia già dal primo mattino, mantenersi in forma e dimagrire grazie allo yoga, suggerimenti per una alimentazione sana e benessere in tutto il corpo
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Lavare la verdura non elimina i residui chimici
L'acqua elimina solo il 12% dei residui chimici di frutta e verdura. Ecco come fare per non ingerirli.
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Non smettere mai di meravigliarti
Uno dei più grandi insegnamenti di Sant'Agostino è saper guardare la natura e riconoscerne la bellezza.
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Obesità e sovrappeso, lotta contro l'ago della bilancia
Lo studio del Microbiota per affrontare scientificamente queste due condizioni.
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Obesità e sovrappeso i principi generali
I principi cardine che deve avere la nutrizione per poter affrontare in modo opportuno le condizioni di sovrappeso/obesità.
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Parabeni, ecco come evitarli!
Queste sostanze contengono elementi nocivi, per noi e per l'ambiente: ecco come trovarle.
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