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12 motivi per cui camminare allunga la vita
Gli straordinari benefici che si ottengono con 40’ di camminata per 2-3 volte a settimana.
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4 segreti dalla neuropsicologia per gustare meglio il cibo
Ecco come consentire al nostro cervello di gustare al meglio il cibo che mangiamo, alla luce delle scoperte della neuropsicologia.
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5 consigli per fare un caffè perfetto
La polvere va pressata o no? la caffettiera deve essere sciacquata o dobbiamo lasciare che si formi la camicia? Tutto quello che c'è da sapere.
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5 maschere per il viso fai da te
Ecco a voi le ottime alleate del benessere: le maschere di bellezza
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6 problemi che puoi risolvere con lo zenzero
Tutto quello che c'è sa sapere sugli straordinari benefici dello zenzero.
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7 cereali, 7 giorni di benessere
Esiste una relazione tra cereali, giorni e pianeti? Approfondiamo il pensiero di Rudolf Steiner
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7 cose che non sapevi sulla salvia
Sapevi che la salvia è un energetico naturale? Utile a chi suda? a chi è in menopausa, ecco tutto quello che c'è da sapere sulla salvia.
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7 cose da non fare quando arredi una nuova casa
Non potete muovervi a caso: arredare è come comporre una sinfonia, ogni strumento deve essere ben accordato.
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Un aiuto contro i malanni di stagione
Il timo è una piccola ghiandola che si trova al centro del nostro petto, sotto lo sterno. E’ attiva soprattutto durante l’infanzia e pare che con la crescita tenda a rimpicciolirsi, quasi a scomparire.
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Tiroide 7 consigli utili, posture yoga e alimentazione
I disturbi della tiroide sono alla base del metabolismo lento, scopriamo come riequilibrarne il funzionamento attraverso la postura e alimentazione
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Non è vero che bisogna bere 2 litri di acqua al giorno
È una bufala che risale addirittura al 1945, ecco come è andata.
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