“Fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo.”
(Ippocrate di Coo).
Mai come in questi tempi siamo tutti ben consci quanto sia importante rafforzare il sistema immunitario (anche se non stiamo minimamente sostenendo che mangiare in un determinato modo ci difenda dal coronavirus) e per fare questo si può iniziare dalla tavola.
Mangiare in maniera sana rappresenta un ottimo punto di partenza per essere più sani e forti.
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