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Torta di mele in versione semintegrale Torta di mele in versione semintegrale

Torta di mele in versione semintegrale


Torta di mele in versione semintegrale

La torta più classica, preparata con farina tipo 2.

La torta più classica, preparata con farina tipo 2.

  • Difficoltà Facile
  • Preparazione 20 minuti
  • Cottura 50 minuti
  • Adatto a Vegani

La torta di mele non annoia mai, ne esistono mille versioni, sempre con gusto diverso, è questo il suo segreto! Potete seguire questa ricetta ma potete modificarla e crearne una vostra. 

Ingredienti

  • 200 g farina Gentil Rosso tipo 2
  • 50 g farina integrale di riso
  • 50 g fiocchi di miglio (più un pochino per la teglia)
  • 140 g di zucchero integrale di canna tipo mascobado
  • 60 ml di olio di mais spremuto a freddo
  • 250 ml circa di latte di soia
  • 3 mele (meglio a pasta compatta e non troppo acidula)
  • 1 limone (succo più buccia grattugiata)
  • 1 bustina di cremor tartaro (lievito istantaneo x dolci)
  • cannella

Preparazione

  • In una terrina versare le farine, i fiocchi di miglio, lo zucchero (120g), il lievito, la cannella. Aggiungere 3/4 di una mela frullata, la scorza grattugiata del limone.
  • In una caraffa mettere gli ingredienti liquidi (olio, latte di soia, succo limone), quindi aggiungerli agli ingredienti secchi e mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo e morbido (se necessario aggiungere ancora un po’ di latte di soia).
  • Ungere l’interno di una tortiera cospargere con i fiocchi di miglio e versarvi il composto. Ricoprire con le mele restanti, tagliate a fettine, disposte a raggiera e parzialmente immerse nell’impasto.
  • Infine cospargere la superficie delle mele con lo zucchero avanzato e infornare la torta in forno già caldo a 180°C per circa 50min (se vedete che sopra si scurisce troppo coprire con un foglio di alluminio).
  • Servire ancora tiepida!

L'idea in più

  • Potete arricchire l’impasto con della frutta secca, ad esempio pinoli.
  • 
Per dare un aspetto laccato alla torta, invece di cospargere le mele con lo zucchero di canna, a fine cottura spennellare con acqua e malto.

Maura Bozzali Credo nel potere curativo del cibo.

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